Habildar

হার্টের জন্য জরুরি ৮ খাবার। আপনার হার্ট ভালো রাখতে জানতেই হবে…

বর্তমান সময়ে হার্টের সমস্যা এতোটাই প্রকোপ যে পৃথিবীতে প্রতিদিন শুধুমাত্র হার্ট এ্যাটাকের কারণে লাখ লাখ মানুষ মারা যায়। হার্ট এ্যাটাক মানুষকে পঙ্গু ও বিকলাঙ্গও করে দেয়। ফলে হার্ট বা হৃৎপিণ্ডের যত্ন নেয়াটা ভীষণ জরুরি৷ এমন কিছু খাবার আছে যা সুস্বাদু এবং হার্টের স্বাস্থ্য ভালো রাখে। কমলালেবু: জনপ্রিয় ফিটনেস প্রশিক্ষক জোয়েল …

Read More »

এই ম্যাজিক মিশ্রণ এর মাধ্যমে ফুসফুসের সব ময়লা সাফ হবে

ধূমপায়ী ব্যক্তিরা ‘জেনে শুনে বিষ করেছি যে পান’ কথাটি অহরহ বলে থাকেন। প্রকাশ্যে না হলেও, গোপনে তো বটেই। যখনই জিজ্ঞাসা করা হোক উত্তর একটাই, অনেকটা কমিয়ে ফেলেছেন। কিংবা সামনের মাস থেকেই এই কু-অভ্যাসকে বিদায় জানাবেন, এই গোছের কিছু হামেশাই তাঁদের মুখে শোনা যায়। কিন্তু শেষ পর্যন্ত ছাড়া আর হয়ে ওঠে …

Read More »

ফেসবুকে মেয়ে পটানোর কৌশলগুলো

যুগ পাল্টিয়েছে। এখন প্রেম আর চোখাচোখি আর লুকোচুরি করে হয় না। বর্তমানের প্রেমগুলো বেশিরভাগই হচ্ছে ফেসবুকে। তাদের ভালোলাগাটা চোখাচোখি করে হয় না ফেসবুকে চ্যাটিংয়ের মাধ্যমে হয়। তাই অনেক ছেলেই চান প্রেম করার জন্য অন্তত এই সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমটি ব্যবহার করতে। কিন্তু প্রশ্ন হল ফেসবুকে মেয়ে পটানোর কৌশলটা কী? সরাসরি একটি …

Read More »

আমার পেনিস খুবই ছোট এবং চিকন,এটা সহজে বড় এবং মজবুত ও মোটা করার উপায় কি? উত্তর জানুন…

প্রায় একশত বছরের বেশি সময় ধরে এর জন্য বিভিন্ন পরীক্ষা-নিরীক্ষা অথবা চেষ্টা করেও লিঙ্গের আকার পরিবর্তনে তেমন একটা ভাল ফলাফল/আবিষ্কার এখন পর্যন্ত করা সম্ভব হয়নি। তবে এটা সত্য যে – বিভিন্ন খাবার বড়ি, ক্রিম, ব্যায়াম, লকিং মেশিন এবং অস্ত্রপ্রচারের মাধ্যমে এখন মানুষ তার লিঙ্গের আকার পরিবর্তনের চেষ্টা করে থাকে। কিন্তু …

Read More »

আমার পিরিয়ড হচ্ছে না, প্রেগনেন্সি টেস্ট করব কি? জানুন ডাক্তার কি বলেন…

আমি বিবাহিতা। এ মাসে আমার পিরিয়ড মিস হয়েছে। এমনিতে আমার পিরিয়ড নির্দিষ্ট তারিখ থেকে কয়েকদিন পর হয়। আমি ইমারজেন্সি পিল(পিউলি) নিয়েছিলাম। আমার পিরিয়ড ডেট ছিল ২৯ জুন। জুলাইয়ের ৯ ও ১০ তারিখে অলপ অলপ রক্ত দেখেছিলাম, তারপর আর দেখিনি। এখন জানতে চাইছি- আমার কি পিরিয়ড হয়ে গিয়েছে নাকি প্রেগনেন্সি টেস্ট …

Read More »

নিজের মামা দ্বারা ধর্ষিত হই, মা গোপনে আমার গর্ভপাত করায়…

আমি যখন অনেক ছোট তখন আমার বাবা-মায়ের ছাড়াছাড়ি হয়ে যায়। বাবাকে কখনো দেখেছি বলে মনে নাই। আমার বড় আরও দুই বোন আছে।ওদের বাবার প্রতি অনেক রাগ থাকায় ছোটবেলায় বাসায় বাবার কোন ছবি পর্যন্ত রাখে নাই, সব ছিঁড়ে কুটিকুটি করে ফেলে, তাই আমার বাবার ছবি পর্যন্ত দেখার সৌভাগ্য হয়নি। আমার মা …

Read More »

ছেলেরা কেন কাজের মেয়ের সাথে সেক্স করে? কারণটা কী?

অনেক পুরুষকেই দেখি কাজের মেয়েদের প্রতি খুব আগ্রহ। তাঁদের সাথে সেক্স করে, অনেকে বিয়েও করে কাজের মেয়ে। কিন্তু ঘরে আছে সুন্দরী বউ। এমন বউ ফেলে ছেলেরা এটা করে কেন? ই ব্যাপারটি আসলে বেশ বিচিত্র। হ্যাঁ, প্রচুর পুরুষের আগ্রহ থাকে কাজের মেয়েদের প্রতি। তবে এগুলোর পেছনে কারণে কখনোই এক হয় না। …

Read More »

হার্ট অ্যাটাকের আগেই সিগন্যাল দেবে হৃদপিণ্ড: জানেন কীভাবে? জেনে নিন, নিজেকে বাঁচাতে পারবেন

 বিশ্বজুড়ে যেভাবে দূষণের মাত্রা বেড়ে চলছে তাতে আট থেকে আশি বছরের সকলের মধ্যেই দেখা দিচ্ছে শ্বাসকষ্ট জনিত সমস্যা। যৌবনে প্রবেশ করার আগেই অনেকের মধ্যে হার্ট অ্যাটাকের প্রবণতা দেখা যায়। কিন্তু গোবেষণা বলছে, হার্ট অ্যাটাক আসার আগে থেকেই আপনার শরীরকে ক্রমাগত সিগন্যাল দেয় হৃদপিণ্ড। জানেন কীভাবে? এই ৬টি বিষয়ই আপনাকে বলে …

Read More »

আপনি অ্যালার্জির থেকে বাঁচতে এক গ্লাস পানীয়

অ্যালার্জি একটি অস্বস্তিকর সমস্যা৷ এই সমস্যা যার থাকে সেই বোঝে৷ এটা খাওয়া যাবে না ওটা ধরা যাবে না, অ্যালার্জির থেকে বাঁচতে না জানি কত কি এড়িয়ে চলেন আপনি৷কিন্তু তাও সব সময় এর হাত থেকে মুক্তি পান না৷ অ্যালার্জির লক্ষ্মণ এক একজনের এক এক রকম৷ ইদানীং দূষণ বেড়ে যাওয়ায় আরও বেড়েছে …

Read More »

পেয়ারা খেয়ে কীভাবে ডায়াবেটিস সারাবেন জেনে নিন

পেয়ারার সঙ্গে বাঙালির বন্ধুত্ব বহু প্রাচীন। ডাঁসা, মিষ্টি পেয়ারায় নুন চেটে কামড় দেওয়ার লোভনীয় আস্বাদ খাদ্য রসিকের কাছে বড়ই প্রিয়। হাতের নাগালের কাছেই পাওয়া যায় ফলটি। দামেও সস্তা। চিকিত্‍‌সা গুণের এক মহৌষধ। ফলটি নিয়মিত খেলেই সারবে ডায়াবেটিস। শুধু বাঙালিদের মধ্যেই নয়, পেয়ারা ব্যাপক জনপ্রিয় গোটা এশিয়ায়। সুস্বাদু এ ফলের চিকিত্‍‌সা …

Read More »