Habildar

জেনে নিন রোগ প্রতিরোধকারী গুরুত্বপূর্ণ কিছু খাবারের নাম সম্পরকে

রোগ প্রতিরোধ করার জন্য স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করা অত্যন্ত জরুরি। এজন্য নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা করার পাশাপাশি খেতে হবে পুষ্টিকর খাবার। প্রতিটি খাবারের কিছু বিশেষ উপাদান রয়েছে, যা বিশেষ বিশেষ রোগ প্রতিরোধ করে। জেনে নিন এমনি কিছু রোগ প্রতিরোধকারী খাবার সম্পর্কে- ১। অ্যাভোক্যাডো অ্যাভোক্যাডো কোলেস্টেরল প্রতিরোধে কাজ করে। ২। পাতাকপি খাদ্যতালিকায় পাতাকপি …

Read More »

জানেন কি সকালে ১ গ্লাস মধু পানি পানের ৭টি উপকারিতা

বহুকাল আগে থেকেই ওষুধ হিসেবে মধু ব্যবহার করা হয়। নানা রোগের নিরাময় এবং কাটাছেঁড়া দ্রুত সারিয়ে তোলার কাজেও এটি ব্যবহার হতো। তাই প্রতিদিন অল্প মধু খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য অনেক ভালো। রোজ সকালে এক গ্লাস মধু পানি পান করলে শরীর ও স্বাস্থ্য দুটোই ভালো থাকবে। জেনে নিন মধু পানি পানের অসাধারণ …

Read More »

যৌন আকাঙ্ক্ষা বিষয়ে ৯ টি তথ্য জানা প্রয়োজন নারীদের এবং পুরুষের ।

আজ ভালো লাগছে না, কিন্তু কালই হয়তো ভালো লাগবে। যৌন আকাঙ্ক্ষার বিষয়টা এমনই বলে জানান নর্থওয়েস্টার্ন মেমোরিয়াল হসপিটালের অবসটেট্রিক্স অ্যান্ড গাইনকোলজির অ্যাসোসিয়েট প্রফেসর লরেন স্ট্রেচার। নারীদের যৌন আকাঙ্ক্ষা মাঝে মাঝেই তুঙ্গে ওঠে। আবার প্রায়ই শূন্যের কোঠায় চলে যায়। কখন যায় আসে ইত্যাদি বিষয় বুঝতে পরামর্শ দিয়েছেন বিশেষজ্ঞ। ১. যৌন অনুভূতির …

Read More »

সহবাস করার সময় মেয়েরা কাঁদে, কিন্তু কেনো কাঁদে জেনে নিন । অবাক হয়ে কষ্ট পাবেন আপনিও​ ।

২০১১ সালে ‘ইন্টারন্যাশনাল জার্নাল অব সেক্সুয়াল হেলথ’-এ প্রকাশিত প্রতিবেদনে বলা হয়, এক-তৃতীয়াংশ নারী তৃপ্তিদায়ক যৌনকর্মের পরও বিষণ্নতায় ভোগেন। তারা কাঁন্নার পেছনে বেশ সশয় ব্যয় করেন এমনকি সেক্সের আগেও অনেক নারী আবেগাপ্লুত হয়ে পড়েন। ২৮ বছরৃ বয়সী লরা নামের এক নারী জানান যে, সঙ্গী তাকে জড়িয়ে ধরার পরই তিনি কেঁদে ফেলেছিলেন। …

Read More »

বাথরুমে জোড় করে কলেজ ছাত্রীর সাথে শিক্ষকের সেক্স,রক্তক্ষরনে ছাত্রী অজ্ঞান দেখুন.. (ভিডিওসহ

সেক্স,রক্তক্ষরনে ছাত্রী অজ্ঞান (ভিডিওসহ) বাথরুমে-জোড়-করে-কলেজ-ছাত্/. বাথরুমে জোড় করে কলেজ ছাত্রীর সাথে শিক্ষকের সেক্স,রক্তক্ষরনে ছাত্রী অজ্ঞান. যা দেখার নিজ দ্বায়ীত্বে দেখুন । ভিডিওটি নিচে দেখুন ও মন দিয়ে শুনুন কি বলা হচ্ছে…।।

Read More »

জেনে নিন প্রতিদিন ঘুমাবার আগে কি খেলে পুরুষাঙ্গ সারা জীবন শক্ত ও মোটা থাকবে । জেনে রাখুন সারা জীবন কাজে লাগবে

গবেষনায় দেখা যায় পুরুষের পুষ্টিকর খাদ্য খাওয়ার মাধ্যমে যৌন শক্তি পেয়ে থাকে। এক্ষেত্রে গাভীর খাঁটি দুধ ও ডিমের ভূমিকা অসাধারন। যৌন শক্তি বাড়ানোর ক্ষেত্রে ইউনানী ঔষধ গুরুত্বপূর্ন ভূমিকা রাখতে পারে। এজন্য অবশ্যই অভিজ্ঞ ও রেজিষ্টার্ড হাকীমের পরামর্শ নিতে হবে।   মনে রাখবেন রাস্তা ফুটপাতে থেকে যৌন শক্তিবর্ধক ট্যাবলেট কেনা থেকে …

Read More »

জেনে নিন হাত মারার কারনে লিঙ্গ ছোট হলে সেটা বড় করার জন্য কি কি উপায় পালন করা উচিৎ

আপনি বলেছেন আপনার লিঙ্গটি খুব ছোট। উত্তেজিত অবস্থায় পুরুষ লিঙ্গের গড় দৈর্ঘ্য হয়ে থাকে 4.7 থেকে 6.3 ইঞ্চি। এটা ভৌগলিক অবস্থান ভেদে বিভিন্ন দেশের পুরুষদের আবার বিভিন্ন আকারের হয়।কিন্তু আপনার লিঙ্গ বা পেনিস যদি লম্বায় সর্বনিম্ন 4 (চার) ইঞ্চিও হয়ে থাকে তাহলেও আপনার স্ত্রীকে তৃপ্তি দেয়ার জন্য এটুকুই যথেষ্ট। অনেক …

Read More »

ছেলেদের বীর্যপাতের পর কি করতে হয়, যা ছেলেদের অবশ্যই জানা উচিৎ ।

অনেক পুরুষই লক্ষ করেছেন, হস্তমৈথু‌ন বা সঙ্গমের শেষে বীর্যপাত ঘটার পর প্রস্রাব করতে গেলে অসুবিধা হচ্ছে, প্রস্রাব হতে চাইছে না, অথবা পুরুষাঙ্গে জ্বালা অনুভূত হচ্ছে। তাঁদের মনে প্রশ্ন জেগেছে, বিষয়টা কি স্বাভাবিক? ডাক্তারেরা জানাচ্ছেন, বীর্যপাত হওয়ার পরে প্রস্রাবে অসুবিধা অনুভব করা অত্যন্ত স্বাভাবিক। আসলে যৌন উত্তেজনার সময়ে পুরুষ শরীরের প্রস্টেট …

Read More »

সারা রাত সঙ্গম করে সঙ্গিনী কে পাগল বানাতে চান ? তার আগে জেনে নিন সঙ্গম করার আগে কি করতে হবে ।

সারারাত সঙ্গম করে সঙ্গিনীকে পাগল বানানোর আগে কি করতে হবেঃশরীরের বিভিন্ন পুষ্টি পূরণে আমরা প্রতিদিনই অনেক ধরনের খাবার খেয়ে থাকি কিন্তু সবাই জানি কি কোন ধরনের খাবার আমাদের মিলনের বাড়াতে সক্ষম? সাধারণত খাবারে ভিটামিন এবং মিনারেলের ভারসাম্য ঠিক থাকলে শরীরে এন্ড্রোক্রাইন সিস্টেম সক্রিয় থাকে। আর তা আপনার শরীরে এস্ট্রোজেন এবং …

Read More »

সারা রাত সঙ্গম করে সঙ্গিনী কে পাগল বানাতে চান ? তার আগে জেনে নিন সঙ্গম করার আগে কি করতে হবে ।

সারারাত সঙ্গম করে সঙ্গিনীকে পাগল বানানোর আগে কি করতে হবেঃশরীরের বিভিন্ন পুষ্টি পূরণে আমরা প্রতিদিনই অনেক ধরনের খাবার খেয়ে থাকি কিন্তু সবাই জানি কি কোন ধরনের খাবার আমাদের মিলনের বাড়াতে সক্ষম? সাধারণত খাবারে ভিটামিন এবং মিনারেলের ভারসাম্য ঠিক থাকলে শরীরে এন্ড্রোক্রাইন সিস্টেম সক্রিয় থাকে।   আর তা আপনার শরীরে এস্ট্রোজেন …

Read More »