কল্পনা নয় সত্যি ! পাঁচদিনেই কমে যাবে ৫ কেজি, শুধু এই নিয়মগুলো মানলেই


শরীরে চর্বির পরিমাণ বৃদ্ধি পেলে অনেকেরই ওজন বৃদ্ধি পায়। এতে করে বিভিন্ন ধরণের জটিল রোগ সৃষ্টি হতে পারে। বিশেষ করে হৃৎপিণ্ড, কিডনি ও লিভারে এই চর্বি মারাত্মক ক্ষতি করে।

ব্যায়াম ওজন কমায়। তবে তার সাথে কিছু খাদ্য পরিকল্পনা মেনে চলতে হয়। এক্ষেত্রে বিপাক প্রক্রিয়ার একটি বিশেষ গুরুত্ব রয়েছে মানব দেহে।

এখানে স্বাস্থ্যকর একটি শরবতের রেসিপি দেওয়া হলো। যা মাত্র ৫ মিনিটে তৈরি করা সম্ভব। এটি মাত্র ৫ দিনে আপনার ৫ কেজি ওজন কমিয়ে দিবে।

উপকরণ:-
১) ৬০ গ্রাম ধনেপাতা
২) ১টি লেবু
৩) ৪ কাপ পানি

তৈরির পদ্ধতি:-
একটি গ্লাসে পানি, লেবুর রস এবং ধনেপাতা কুচি কুচি করে মিশিয়ে নিন। ভালভাবে মেশানোর পরে পান করতে হবে।

ভাল ফলাফলের জন্য প্রতিদিন সকালে খালি পেটে একটানা ৫ দিন এই শরবত পান করতে হবে। এতে ওজন কমে যাবে।

ধনেপাতা মানবদেহে বিপাক প্রক্রিয়ার উন্নতি করে এবং ইমিউনিটি বৃদ্ধি করে।

অন্যদিকে লেবু মানবশরীরের রক্তে যে সমস্ত বিষাক্ত পদার্থ ও বর্জ্য থাকে তা নিস্কাশনে সাহায্য করে। লেবুতে রয়েছে পটাশিয়াম যা উচ্চ রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করে।

এই পানীয় মাথা ঘুরানো ও বমি বমি ভাব দূর করে। এটি ত্বকে বয়সের ছাপ কমাতেও কার্যকরী ভূমিকা পালন করে।

Sex গোপন ভিডিওটি দেখতে নিচের ছবিতে ক্লিক করুন। প্রাপ্তবয়স্কদের জন্যে৷ (১৮+)

– See more at: http://www.bdallnews24.com/bn/article/55303/#sthash.HMIdIQOf.dpuf

পোস্টটি সেয়ার করবেন। আপনার একটি সেয়ারেই বেঁচে যাবে হাজারো মানুষের প্রান।