আঙ্গুরের জুস কখনও খেয়েছেন কি ? জেনে নিন এর অবিশ্বাস্য কিছু গুন

গোপন ভিডিওটি দেখতে প্রাপ্তবয়স্করা নিচের ছবি তে ক্লিক করুন। শুধুমাত্র প্রাপ্তবয়স্কদের জন্যে। বাচ্চাদের জন্যে নয়।

আঙ্গুর খেতে ভালোবাসেন? তাহলে আঙ্গুরের জুস খেতেও পছন্দ করবেন আপনি। এক গ্লাস ফলের রস আস্ত ফল খাওয়ার মত ফাইবার হয়তো আপনাকে দিতে পারবেনা কিন্তু এতে ভিটামিন, মিনারেল ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে প্রচুর পরিমাণে যা শরীরের জন্য অনেক উপকারী। চলুন তাহলে জেনে নেয়া যাক আঙ্গুরের জুসের স্বাস্থ্য উপকারিতাগুলো।

১। হৃদপিন্ডকে সুরক্ষা দেয়:-
সার্কুলেশন নামক জার্নালে প্রকাশিত গবেষণা প্রতিবেদনের মাধ্যমে জানা যায় যে, লাল আঙ্গুরে ফ্লেভনয়েড থাকে যা করোনারি হার্ট ডিজিজের রোগীদের কার্ডিওভাস্কুলার ঝুঁকি কমায়। এক গ্লাস লাল আঙ্গুরের জুস LDL  কোলেস্টেরলের জারণকে বাঁধা দেয় এবং হার্টকে সুস্থ রাখে।

২। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে:-
মেডিসিনাল ফুড নামক জার্নালে প্রকাশিত প্রতিবেদনে জানা যায় যে, এক গ্লাস লাল আঙ্গুরের জুস মধ্যবয়সি মানুষের ইমিউনিটির উন্নতিতে সাহায্য করে। আঙ্গুরের জুস পান করলে ভিটামিন সি এর মাত্রা বৃদ্ধি পায়।

৩। হার্টের ব্লকেজ প্রতিরোধ করে:-
নিউট্রিশন নামক জার্নালের এক গবেষণা প্রতিবেদনে বলা হয় যে, প্লাটিলেটের সক্রিয়তা কমানোর মাধ্যমে আঙ্গুরের জুস হার্টের ব্লকেজ প্রতিরোধে সাহায্য করে। গবেষণায় দেখানো হয় যে, এক গ্লাস লাল আঙ্গুরের জুস ধমনীতে প্লাটিলেটের সংখ্যা কমায়।

৪। মেটাবোলিজমের উন্নতি ঘটায়:-
মোলেকিউলার নিউট্রিশন এন্ড ফুড রিসার্চ নামক জার্নালে প্রকাশিত গবেষণা প্রতিবেদনে জানানো হয় যে, লাল আঙ্গুরের জুস পান করেন এমন মানুষদের প্রস্রাবের নমুনায় এসিডের পরিমাণ কম পাওয়া যায়, যারা অন্য ফলের জুস পান করেন তাদের তুলনায়। এক গ্লাস আঙ্গুরের জুস মেটাবলিজমের  উন্নতি ঘটায়।

১৮+ ভিডিওটি দেখতে নিচের ছবিতে ক্লিক করুন। বাচ্চারা ভুলেও ক্লিক করবেনা, দূরে থাকো।

৫। রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে:-
আঙ্গুরের রসে যে ফ্লেভনয়েড ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে তা হৃদপিণ্ডের পেশীকে রিলেক্স হতে সাহায্য করে, রক্ত প্রবাহের উন্নতি ঘটায় এবং রক্তচাপের হ্রাসবৃদ্ধি নিয়ন্ত্রণ করে।

ভিডিওটি এইখানে, নিচের ছবিতে ক্লিক করে ফ্রি দেখুন ভিডিওটি... পোস্টটি সেয়ার করবেন। আপনার একটি সেয়ারেই বেঁচে যাবে হাজারো মানুষের প্রান।